＜らいとぴあ徒然＞土曜日の朝は朝活！けんこう倶楽部

らいとぴあの土曜日は「朝活！けんこう倶楽部」から始まります。


早い人は7時半過ぎから集まり始め、
開始時間の8時に向けてゆるりゆるりと集合。
最近では参加者が20名を超える日も！

ねぼすけスタッフが行く頃には準備万端。なんならストレッチは始まっています。

ちょっと痛い足つぼ（痛がっているといつこ先生は嬉しそう）、元気の出る体操、頭をつかう体操、ラジオ体操…などなど、リズムと先生の明るいかけ声に合わせ、みんなでストレッチ！

体操するだけでなく、頭と体を使ったゲームをするときも。

毎回同じではなく、いつこ先生が趣向を凝らして場をつくってくれているのも人気の理由なのかもしれません。


9時に体操が終わった後には、お話をしながらまったり過ごす人も、次の予定に備えささっと帰る人も。
むりなく、それぞれのペースで過ごせる、そんな朝活！けんこう倶楽部です。



日時：毎週土曜日
＊年末年始やお盆などはお休みになる場合もあります。事前にお問い合わせいたらだけますと確実です。
場所：らいとぴあ２１　１階ぴあぴあルーム
料金：無料


年齢限らず、こどももおとなも大歓迎！
ぜひぜひ一度覗いてみて下さい。