歳をとってもイキイキはつらつ!
「春のつどい」
らいとぴあ春いちばんの催しといえば「春のつどい」。
地域高齢者のみなさんに楽しんでいただこうと、毎年3月に開催しています。
第一部は、健康運動指導士として北摂界隈を中心に活躍中の池端裕子さんを講師に迎え、歳を重ねてもいつまでも元気でいられるヒケツを楽しく教えていただきます。
日本の平均寿命はどんどんと延び、いまや長寿社会と言われる時代となっていますが、そんななかで長生きするだけではなく「いかに健康寿命を延ばすか」ということが重要視されるようになってきました。
健康寿命とは、健康上の問題がない状態で生活できる期間のことをいいます。現在、平均寿命と健康寿命の間には、男性で約9年、女性で約13年の差があるそうです（意外と長い！？）。
最後まで健康でイキイキとした生活を送りたい・・という願いは誰にでもあるもの。この「春のつどい」では、そんな願いをすこしでもかなえてもらおうと、ちょっとした健康法や簡単な体操など、ふだんからできる「健康寿命を延ばすヒケツ」をお伝えいたします。
講師の池端さん自身もイキイキはつらつの見本！みたいな方で、お話を聴くだけでげんきになっちゃうかも！？どうぞご期待ください！
第二部は、地元・第二中学校吹奏楽部による演奏をおとどけいたします。
「春のつどい」ではいまや恒例となった二中吹奏楽部のミニ演奏会。テレビでおなじみの曲やなつかしの唱歌など聞きなじみのあるメロディーを、迫力ある演奏で聴かせてくれます。演奏だけでなく、先生や部員たちの楽しいＭＣや演出も見ものです。こちらも乞うご期待～♪
このほか、ステージプログラムだけでなく「萱野老人いこいの家」で活動しているみなさんの作品展も、会場に花を添えてくれます。
そしてご来場のみなさんには、もれなく飲みものと焼き菓子をプレゼント！
ぜひぜひ、この春いちばんの「げんきのおすそわけ」を受けとりに来てくださいね！
･― 開催概要 ―・
春のつどい
2016年3月24日（木曜日）
時間 午後2時～4時（午後1時30分より開場）
場所 らいとぴあ２１ ３階ホール
入場無料
◎お菓子・飲みもののふるまいあり◎
第一部・講演
「こころも、からだも、イキイキはつらつ！～健康寿命をのばすヒケツ、お教えします」
講師 池端裕子（いけばた ひろこ）さん
（NPO法人日本健康運動指導士会理事・株式会社ウエルネスヒロ代表取締役）
 | ジャズダンスを長年にわたって指導するなかで、からだづくり、体力づくりの重要性を痛感。元気なからだとこころづくりをめざし、現在は５歳から89歳まで、ジャズダンス、健康・体力づくりの運動指導をしながら、各地で様々な講演、実技指導を行う。 |
第二部･演奏
箕面市立第二中学校吹奏楽部
おなじみ地元中学校による演奏会。楽しい演出も見ものです♪
定員／100名（3月1日9時より受付・先着順）
対象／箕面市在住のおもに60歳以上の方
お申し込み・お問い合わせ
萱野老人いこいの家
電話・ＦＡＸ072-724-3275
駐車場に余裕がございませんので、お車でのご来場はご遠慮願います。
チラシはこちら→春のつどいチラシPDF