朝活けんこう倶楽部が１０月５日にスタートして早１ヶ月が過ぎ、最初から皆勤のみなさんや新しく参加のみなさん、だいぶいい雰囲気になってきました。
実はちょっと S だった！？（＝０＝）
とってもキュートなインストラクターの Iさんに「ぎゅぎゅぎゅー」っとストレッチ中背中を押してもらって「ひぃ」と声をあげながらも、みんなで身体動かすのは楽しくて、毎週１回１時間だけだけれど、私自身の筋肉もだいぶついてきました。特にいつも全然使っていなかった脚。
最近は、地域のおばちゃんおっちゃんに交じってこどもたちや若いお母さん世代の姿も。
こどもたちは身体がとても柔らかい。（しかも脚が長い。）
いつもみたいに前半ストレッチ＆正しいラジオ体操第①＆第②をしてから、今日の後半は簡単なヨガのポーズをメインにやったのですが、その時の差は歴然。
「あんた全然曲がっとらんやんかー」
「あれ、よう伸びるようになったわー」
「アテテ・・・・（＝＝」
にぎやかにいろんな声が聞こえます。
11月はお休みなしでやっていますので、お気軽にどうぞご参加ください。
途中からでも大丈夫です。